营养食谱(2014.11.10~11.14)

       一周营养食谱        

2014.11.10~11.14

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮鸡蛋

青菜肉丝面

鹌鹑蛋

葱油饼

山宇粥

卤鸡蛋

奶香馒头

八宝粥

鹌鹑蛋

葱油花卷

赤豆糊

煮鸡蛋

南瓜饼

小米粥

课间奶

热牛奶

豆浆

豆浆

豆浆

热牛奶

午餐

主食

大米饭

大米饭

大米饭

什锦炒饭

大米饭

红烧鸡块

醋溜土豆丝

三鲜汤

牛肉烧萝卜

蒜蓉青菜

蘑菇蛋汤

千张烧肉

清炒海带丝

青菜豆腐汤

老鸡汤

蒸鸡蛋

肉沫茄子

紫菜虾皮汤

点心

豆沙包

银耳莲子羹

果脯发糕

奶香小馒头

蛋糕

离园水果

苹果

桔子

雪梨

冬枣

柚子